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    • 第21天 低GI食物認識
      低GI食物 減法指南 曲線管理

    • 第16天 28天中，｢簡單吃」低GI餐盤設計概念
      低GI 減重 減法指南

    • 第5天 養成運動習慣，燃燒更多卡路里
      減法指南 曲線管理 代餐

    • 第13天 減脂備餐法！保留最多營養素的秘訣
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    • 第8天 減法小聚
      低GI GI飲食 減法指南

    • 第1天：開營相見歡
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    • 第7天 減重神器「地瓜」，纖淨順暢好幫手
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