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    • 第21天 低GI食物認識
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    • 養成易瘦體質 掌握營養4要點
      代餐 減重 瘦身

    • 第2天：低GI
      減法指南 曲線管理 代餐

    • 第9天 水果怎麼吃？
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    • 第20天 蛋白質你吃對了嗎？
      蛋白質 減法指南 曲線管理

    • 第16天 28天中，｢簡單吃」低GI餐盤設計概念
      低GI 減重 減法指南

    • 第13天 減脂備餐法！保留最多營養素的秘訣
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    • 第11天 減了脂肪，維持不復胖才更是關鍵！
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