第22天 減法小聚

第22天 減法小聚

每7天會做一次減法小聚，目的是增加組員被關懷的感覺。線上或線下聚會皆可~

給組長的話：本日為減法小聚，僅需分享文字即可

每日一玩

使用【每日一玩】的題目和群內小夥伴互動～記得自己也要一起參與互動討論喔！

互動說明：

1. 每7天會做一個減法小聚，目的是增加組員被關懷的感覺

2. 請組長自由發揮，邀請組員們同一時間線上視訊或線下聚會，可以聊聊目前心得，並且互相鼓勵繼續加油!

3. 請組長截圖或拍照，並上傳至減法指南網站｢小組專區」中的｢活動照上傳」

4. 目標：28天內平均減脂2%、減重2公斤，也記得請組員們量測自己的體脂與體重