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    • 第1天:開營相見歡

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    • 第3天:減重路上不孤單

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    • 第21天 低GI食物認識

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    • 第5天 養成運動習慣,燃燒更多卡路里

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    • 第4天: 蔬果來助攻,順暢超有感

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    • 第20天 蛋白質你吃對了嗎?

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    • 第19天 認清事實吧~根本沒有「局部瘦身」

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    • 第16天 28天中,「簡單吃」低GI餐盤設計概念

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