第21天 低GI食物認識
第16天 28天中,「簡單吃」低GI餐盤設計概念
第13天 減脂備餐法!保留最多營養素的秘訣
第4天: 蔬果來助攻,順暢超有感
第14天 減脂也要無肉不歡
第9天 水果怎麼吃?
第12天 減脂也可以喝手搖飲?
第11天 減了脂肪,維持不復胖才更是關鍵!
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