第19天 認清事實吧～根本沒有「局部瘦身」
我只想要瘦肚子、大腿。我想保留我的胸部跟翹臀～大家減脂的時候有沒有想保留哪裡的脂肪呢？身體基因決定一切，後天只能透過局部健身強化了～
第19天 認清事實吧～根本沒有「局部瘦身」
每日一玩
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題目：
減肥可以只瘦大腿，保留我的翹臀跟胸部嗎？
(是非題)
解答 : 不會
互動說明：
減肥是全身一起減的，沒辦法特定瘦身體某一個部分，原來主要來自於「遺傳基因」已經佔了絕大關鍵。舉例來說，有的人只胖手臂，但腿還是很纖細，主要就是來自於基因，來自於她的手臂，比較容易囤積脂肪。
不過~若想要整體而言有良好的體態，請繼續堅持低GI飲食、補充營養品和動起來! 降體脂是雕塑身型的關鍵，加油加油！
減肥時不能吃油？挑選好油脂如魚油是一種好方式！魚油功效多元，能降血脂、 改善脂肪肝及促進新陳代謝等功效，快來看看如何挑選!