第26天 減脂緩和期，補充維生素C，身體笑CC

第26天 減脂緩和期，補充維生素C，身體笑CC

在減脂的緩和重啟階段可以多補充維生素C，幫助修護身體細胞、調整體態喔！

每日一玩

使用【每日一玩】的題目和群內小夥伴互動～記得自己也要一起參與互動討論喔！

題目：

芭樂PK柳丁!! 猜猜誰的維生素C含量比較高？

解答 : 芭樂

互動說明：

芭樂是水果之中的維生素C之王大！家有驚訝嗎? 在減脂的緩和重啟階段可以多補充維生素C，幫助修護身體細胞、調整體態喔！其他含豐富維生素C的食物還有紅棗、木瓜、奇異果、草莓、柳丁、甜椒類、苦瓜、花椰菜，大家可以多多補充喔～

減肥不復胖攻略大公開！早餐補充足量蛋白質超重要，快揮別壞習慣、養成良好飲食原則，減肥成功不復胖。

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