享受美食又想減輕負擔？3纖營養素 吃出好體態的最佳良伴

節慶即將輪番到來，與家人朋友享美食吃大餐的聚會一場接一場，擔心影響體態、增加負擔嗎？記得持續補充3纖營養素和建立多喝好水的習慣，不僅有助促進身體代謝、阻斷醣分吸收，還可增肌減脂，輕鬆維持健康纖盈好體態！

平常多坐少動，又難以拒絕美食的誘惑，體脂肪越囤越多，身體代謝率卻越來越低。不想在歡聚時刻加速脂肪囤積，每天補充利用GreenSelect^® Phytosome專利包覆技術，內含綠茶多酚與大豆卵磷脂結合的綠茶多酚磷脂複合物，除了提高腸道作用效率，更能促進新陳代謝、降低脂肪合成與吸收，有效減少體內脂肪囤積。

佳節歡聚少不了豐盛美食及甜點、飲料，但澱粉和醣類攝取過多，不但容易增加肥胖風險，更可能不利於血糖穩定、導致身體發炎、引發心血管相關疾病等發生機率。想要抑制澱粉和醣分的吸收，持續補充黃豆與腰豆（白腎豆）萃取菁華絕對不能少！相關研究顯示，500毫克專利配方的腰豆萃取菁華，搭配300毫克的黃豆萃取菁華，可減少500大卡的澱粉與蔗糖熱量，享受美食同時減輕負擔，持續使用更有助維持血糖穩定。

希望在聚會時讓自己體態看起來俐落有型，除了透過運動方式來增肌之外，日常補充含共軛亞麻油酸（簡稱CLA）的紅花籽油及柑橘生物類黃酮，有助於肌肉組織的增長和修復，使肌肉量與肌力增加，同時減少脂肪囤積，讓身材更加緊實健美。

多喝水能夠加速新陳代謝，促進體內循環的同時，也幫助排汗與利尿，讓體內多餘的毒素和廢物排出。大啖美食的頻率若增加，更是需要喝足夠的極淨好水，來幫助新陳代謝，也為健康把關。至於每天要喝多少水才足夠呢？可以依照體重（公斤）×30毫升來計算，以一個體重50公斤為例，一天所需的基本水量為50×30毫升＝1,500毫升。此外，餐前喝500毫升的極淨好水可以增加飽足感，減少後續的進食量，防止熱量攝取超標。

想要在歡慶聚餐時控制飲食、抑制口腹之慾並不容易，還好我們有3纖神隊友及極淨好水助你一臂之力，由內而外去油降脂，即使歡度佳節，也能減輕負擔、管理健康好體態。