提到維護口腔健康,你會怎麼做?多數人通常直覺回答「刷牙」,但你知道嗎,其實刷牙只能除去60%口腔細菌!還有更多牙菌斑藏在牙刷無法抵達的死角內,光靠早晚兩次刷牙,根本不夠!
口腔是由超過700種以上的好、壞細菌集合而成的微型生態圈,不只要做好潔淨,還要達成「口腔菌叢」友善與平衡,才是守護健康的根本長遠之道!常見口腔疾病如:蛀牙、牙齦炎、牙周病等,都是小細菌引發的大問題。
對此,許多牙科醫師建議,落實全套「潔牙3步驟」──刷牙、潔牙、漱口,才能有效減少口腔問題孳生。所以除了慎選牙膏、牙刷之外,也要善用牙線或牙線棒,深潔牙縫間的牙菌斑,最後輔以漱口水去除口腔細菌,讓口腔健康成為全身健康的最佳守門員。