美型指南-進階版

• 進階版第1天：鍛鍊小腹

  2023年12月15日 2539
• 進階版第2天：鍛鍊小腹

  2023年12月15日 2459
• 進階版第3天：鍛鍊腿部

  2023年12月15日 2080
• 進階版第4天：鍛鍊腿部

  2023年12月15日 2099
• 進階版第5天：鍛鍊臀部

  2023年12月15日 1973
• 進階版第6天：鍛鍊臀部

  2023年12月15日 1639
• 進階版第7天：總結與結業式

  2023年12月15日 2008