預告卡
我們,總以為自己還年輕😅❗❓ 所以,把🌙熬夜當日常… 結果:心好累💔、胸好悶😮💨…
年紀輕輕地, 我們就變成「初老🧓」代言人啦❗
📣快來看看~ 如何趁早做「心血管💕」的保養❓ 才不會讓「初老👴👵」悄悄賴上你喔❗
知識卡
你的心血管健康嗎?在家自己測測看!
1. 經常容易頭暈、頭痛。
2. 用力握拳 30 秒,鬆開後皮膚沒有在 3 秒內由白轉回正常色。
3. 不常運動者,手、腿與腳背常青筋暴露。
XX 時會公布結果喔👆
你們中了幾項呢?一起向「好心」人士邁進吧!
*提醒大家∶若經常發生以上任一症狀,可能是血管給你的警訊,請務必盡快就醫檢查!
Day 7_老祖宗的智慧+現代科研聯手出擊
Day 9_動不動,不生氣!
Day 3_夏天護心,冬天不NG!
Day 5_夏天喝冰,脾胃都快火了!