Day 8_手到心安，一按就鬆

預告卡

💡你知道嗎？
十指連心❤️ 可不是說好聽的喔～

✋手上的穴位，按對了！
能幫你「定心安神🧘、寬胸解悶💨」喔！

🎯快來跟專家學學～
如何手到心安💟，一按就鬆😌？
到底要按哪個穴位🔍？

知識卡
一起來養心吧 🙌

每天指腹繞圈按摩 10~20 下，

幫助心血管循環，安定心神

n  內關穴：
手腕下約 3 根手指，兩條肌腱間

n  少府穴：
握拳時小拇指碰到手掌的位置

n  勞宮穴：
握拳時中指與無名指間，指尖碰到掌心的位置