運動卡 久坐辦公室,沒時間運動?
長時間久坐已成為很多上班族的困擾,
但是其實只要培養一些舒展習慣,
久坐煩惱也能輕鬆解決呦!
你最喜歡以下哪個舒展運動呢?
第三週_營養卡_摩洛紅橙
第一週_知識卡_蛋白質吃不夠,是減肥的絆腳石
第二週_營養卡_雙豆萃取
第四周_ 互動卡_結營心得