知識卡 促進脂肪燃燒
減肥是「七分靠吃、三分靠運動」。
今天跟大家分享,如何靠吃來幫助減重事半功倍,
讓我們不挨餓也能養成不會胖的易瘦體質!
第二週_營養卡_雙豆萃取
第四週_ 知識卡_腸道健康打造易瘦體質
第二週_互動卡_吃正確的澱粉吧!
第二週_知識卡_不碰澱粉就能瘦一輩子嗎?