第一週_知識卡_喝水就會胖？

知識卡 喝水就會胖？

真的有喝水就會胖的體質嗎？

正確喝水健康不怕腫，

快跟我們一起了解水腫的真正原因

👉 https://www.edh.tw/article/33948

知識卡 正確喝水

喝水有助於促進體內循環與代謝，

一般人每日基本飲水量為 體重X30C.C，

體重管理者建議可提高至 體重X40C.C.

除此之外，還有一些喝水要點，也能幫助新陳代謝呦！

你今天打算喝多少水呢？