知識卡 聰明瘦不復胖
體重管理不能只是控制飲食熱量
今天跟大家分享減重4大關鍵
讓我們一起聰明瘦,更重要的是還不復胖!
第四週_營養卡_綠茶多酚磷脂複合物
第二週_互動卡_吃正確的澱粉吧!
第三週_運動卡_久坐辦公室,沒時間運動?
第二週_營養卡_雙豆萃取