輔酵素Q10

身體中的輔酵素Q10含量會隨著年齡降低，尤其40歲以後大幅減少，65歲的輔酵素Q10更比20歲時降低65%。服用某些降血脂藥物，會減少20～30%，有糖尿病時會減少65%，故慢性病患者也要注意輔酵素Q10的攝取。如果飲食不均衡，也可能造成身體無法形成充足的輔酵素Q10。

若人體是一部汽車，心臟就像是最核心的引擎部位，而輔酵素Q10就像是點燃引擎的火星塞，幫助維持心臟正常跳動。研究發現，幾乎所有心臟病患者的輔酵素Q10濃度都比健康的人低，缺乏輔酵素Q10是造成心臟疾病的根本原因。根據數十年的人體臨床實驗發現，每日補充30～150毫克輔酵素Q10，能改善心臟方面的功能，且安全有效無副作用：

改善心臟功能  143位心肌病變患者進行長達6年的研究，每日食用100毫克輔酵素Q10，並無毒性及副作用產生，經過3個月，血液中Q10含量增加1.3倍，改善心臟功能，並減少心臟病的死亡率。

減少心臟病變  於12周內每日使用100毫克輔酵素Q10，對22位充血性心臟衰竭的病人，能明顯改善心搏指數等心臟功能參數，顯著改善心臟問題。

維持正常血壓：1981年的研究發現，16位高血壓病人每日食用60毫克輔酵素Q10，經過12周試驗，顯著降低87.5%的收縮壓及68.8%的舒張壓。

輔酵素Q10扮演細胞能量生成的重要角色，可順利將食物轉換成能量（即ATP），讓器官正常運作與生長。每個細胞都需要輔酵素Q10產生能量，尤其在心細胞內的輔酵素Q10更要充足，才可應付每天跳動十萬次的心臟所需。

輔酵素Q10是脂溶性抗氧化劑，可清除多餘的自由基，保護細胞免於自由基的破壞，抑制壞的膽固醇（LDL）的氧化，可有效預防心血管疾病。

輔酵素Q10可存在於皮膚中幫助皮膚細胞年輕有活力，當輔酵素Q10隨著年齡增加而減少時，除了平時的保養程序，額外補充輔酵素Q10將可有效抵禦紫外線的傷害，讓你青春再現。