維持期
Day 28 小組聚會-結業日
最後一次的小組聚會了,記得複習本週的動作,並且帶組員們檢視最初的目標達成狀況,鼓勵夥伴持續運動補充營養,擁抱心目中的靈活行動力!
維持期
Day 28 小組聚會-結業日
最後一次的小組聚會了,記得複習本週的動作,並且帶組員們檢視最初的目標達成狀況,鼓勵夥伴持續運動補充營養,擁抱心目中的靈活行動力!
每日一玩
大家還記得最初設定的目標嗎?
28天很快就過去了!是不是覺得獲益良多呢!
現在有個小測驗,提供給大家自我評估,歡迎把分數回報群組🙌
https://amway.dm/mobilityPostTest/
只要養成好習慣,隨心所欲的行動絕對不難!
不是行不行,而是要不要!現在開始,絕對都不嫌晚!💪
在回顧的同時,我們也要來頒發獎項呦!大家一起來做料理,一邊結業式吧
結業式獎狀(可下載運用)
https://drive.google.com/drive/folders/1jIzwG4k-673Kc2BQf67J_Rk393dHOAk4?usp=share_link
一起動手做:香蕉山藥堅果燕麥奶
趣味任務
28天活動完成了,接下來也要持續保持養護關節的生活!
\最後的靈活行動許願式/
現在大家來分享,靈活行動的未來展望吧!
大聲說出「我要________!」