冬天為什麼最適合顧腎？
古人說「秋收冬藏」，
我們身體會順應大自然，把陽氣往內收，把能量收藏起來！
而這收藏的關鍵，就靠“腎” 啦！
所以，養好腎＝養精蓄銳！
腎氣足夠了，就像幫身體開啟了「能量儲備」模式，把明年的電力充飽，腦袋也變靈光啦！
那要如何做，才能~
養好腎＝養精蓄銳 呢？
快來跟中醫師學學~
養腎法，輕鬆儲備能量囉~
冬天為何是最佳顧腎季節?
紐崔萊智慧本草系列｜冬天為何是最佳顧腎季節
冬天為什麼最適合顧腎？
古人說「秋收冬藏」，
我們身體會順應大自然，把陽氣往內收，把能量收藏起來！
而這收藏的關鍵，就靠“腎” 啦！
所以，養好腎＝養精蓄銳！
腎氣足夠了，就像幫身體開啟了「能量儲備」模式，把明年的電力充飽，腦袋也變靈光啦！
那要如何做，才能~
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冬天為何是最佳顧腎季節?
紐崔萊智慧本草系列｜冬天為何是最佳顧腎季節
知識卡
你有想過，為何冬天要養腎嗎？
而且腎跟腦居然大有關聯？
冬天養腎怎麼會對腦更好呢？
東方典籍《黃帝內經》指出「腎主骨，骨又生髓，腦為髓之海」，因為腦髓和脊髓相通，腦與腎才有密不可分的關係啦!
如果腎功能不好，
腦部記憶力也會跟著衰退喔！