追劇到手腳冰冷？
棉被還是捂不熱？
你知道~
”腎經可是從腳底開始”的嗎？
只要在家輕輕按摩腳底穴位，
想成為暖男暖女，並不難喔！
快跟中醫師一起學正確穴位，
腎氣提升、手腳就不冰冷了！
顧腎動起來- 穴道
紐崔萊智慧本草系列 | 冬季養生 – 冬季這2大穴位 養腎又強腎
追劇到手腳冰冷？
棉被還是捂不熱？
你知道~
”腎經可是從腳底開始”的嗎？
只要在家輕輕按摩腳底穴位，
想成為暖男暖女，並不難喔！
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腎氣提升、手腳就不冰冷了！
顧腎動起來- 穴道
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知識卡
記得我們說過腎經始於腳底嗎？
每天按摩 10∼20 下，輕鬆保養腎陽、提升腎功能🙌
太溪穴 : 腎精原穴，壯腎陽，位於內側腳踝後方凹陷處。
照海穴 : 可緩解腎虛如失眠、落髮，位於內側腳踝前方凹陷處。
湧泉穴 : 緩解手腳冰冷，位於足底第 2、3 趾下方，用力彎曲腳趾時，足底出現的凹陷處即是，也可以穿襪
子保暖腳底。