恭喜大家，經過一週的學習，大家不僅學到了健康續航的基本原則，更是掌握了「抗老的營養金三角」核心~
📚 現在就讓小組長帶大家來總複習吧！
『抗老的營養金三角』
🥚蛋白質：
維持肌肉量、強化骨質、提升代謝力
🌈彩虹植物營養素＋維生素礦物質：
提升抗氧化力🛡️、修復 DNA、守護免疫與骨骼
🦠益生菌＋纖維 ：
打造好腸道，情緒穩、免疫強、大腦也更健康
從肌肉、腸道和細胞，全方位支持健康壽命續航基礎，才能健康的老、老的健康！
給大家的健康續航複習考 大家都答對了嗎？趕快回傳跟小組長分享你的答案唷～
接下來，小組長還會繼續帶著大家一起深入學習進階內容，解密人體老化的原因與延緩老化的絕佳組合～
想要邁向健康之路就千萬別錯過！💪