知識卡 不碰澱粉就能瘦一輩子嗎?
還停留在減肥就要戒澱粉的觀念嗎?
減肥其實就是要靠「吃」
還不知道怎麼吃嗎?
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第二週_營養卡_雙豆萃取
第二週_知識卡_你吃的蔬菜可能是偽蔬菜
第一週_知識卡_腸道菌相好,減重更輕鬆!
第二週_互動卡_吃正確的澱粉吧!