基礎版Day 1_腸道環境好吸引好菌入住

Day 1 腸道環境好  吸引好菌入住

話題卡

🎉歡迎來到常活指南體驗營！

大家知道，你們的腸道裡住著許多「好菌寶寶」嗎？

它是我們身體的小房客，幫助我們維持健康🌟

而你們可能不曉得～腸道其實也有年齡！

花3️分鐘快速檢測你的腸年齡，並分享你的結果吧！

接下來，組長會教大家如何當個好房東，一起照顧我們的腸道吧！

🔗 點此前往檢測 > https://amway.dm/64csgs/

💬 你的腸年齡是多少？分享你的結果吧！

任務卡

今天開始，我們將提供你各種養好菌的營養美食和腸道觀念

一定要跟上組長的口令，就能當好房東！

💧水對身體來說是最重要的成分

每天至少喝2,000cc的水，不但能幫助唾液、胃液、腸液等含有消化酵素分泌，還可以幫助營養吸收和排便💩順暢哩~

便便不卡關，水分要補充足夠！

💪互動：分享你怎麼喝足2,000c.c水的小撇步？(ex: 買有刻度的大水壺)