基礎版Day 2_用便便型態檢測腸道是否健康

Day 2 用便便型態檢測腸道健康

🔍 揭開便便💩的秘密，觀察便便就可檢測腸道健康！

大家一起來尋找你的黃金祕寶✨！

🟢正常款：條狀表面有裂痕或是光澤漂亮的條狀

🟤便秘款：一顆顆像🐑羊便便、凹凸不平的條狀便便

🔴腹瀉款：一坨黏滑軟塊狀、液狀💦的水便、鬆散的糊狀便便

圖上ABC 三款便便你是屬於哪一款呢?

想要成為益生菌房客想入住的好腸道，身為房東的你

記得跟著組長一起學習接下來的常活指南各種腸道知識哦~

任務卡

各位新手房東們，每天🍽️用餐後走30分鐘，

可以活化腸道、幫助消化，

但能消化卡路里，還能保健腸道!!

每天做腸道保健運動 👉散步／走路

可以改善腸道環境，讓體內的小房客們住的開心又舒服

一舉二得還不走起來!!🦶

回報一下今天你走了幾步呢？