DAY 13 重建屏障
提升肺部免疫
話題卡
【透過穴位保養,也能改善肺功能】
後疫情時代,結合中西智慧的養肺術很熱門
大家知道穴位保養也能改善肺功能嗎?
猜猜看拍打哪一個穴位,可以調理肺氣、改善咳喘、助肺祛痰?
A.太陽穴
B.中府穴
知識卡
【拍打穴位提升免疫力,保養肺部】
後疫情時代,拍打穴位改善肺部三大功能:
1. 調理肺氣
2. 改善咳嗽
3. 助肺祛痰
群友們,快跟著中醫師影片一起做👇
上傳你拍打穴位的照片🙌
互動卡
中醫師教你養生保健
刺激氣血循環,促進健康 🙂
一起透過影片
按壓6個穴道養肺、抗發炎!
Day 2 打好營養根基-蛋白質
DAY 20 提升攻擊力
Day 4 打好營養根基-補強破口
Day 22 關鍵時刻強化戰備