高齡化已成為全球趨勢，如何健康到老，讓長壽成為人生的禮物，是所有人都要認真面對的人生功課。紐崔萊作爲營養創新研究的先驅，自1934年創立以來，建立超過1800種植物基因資料庫，為全世界的朋友提供來自大自然最好的營養。
為了進一步幫助大家開創健康的康莊大道，紐崔萊從2022年起，與天下雜誌合作規劃「健康萊了」PODCAST頻道，希望讓更多人可以隨時聽見健康好資訊，重複聽、分享給親友聽，無論你身處何處，都能掌握健康資訊，得到「健康萊了」的祝福。
這本手冊擷取2023年的節目精彩內容，收錄醫師、營養師與健康達人的專業分享，主題從全家的好體質、免疫力、植物營養素、蛋白質與肌力、無齡行動力等等，期待每個人都能從中汲取正確觀念，因而能夠從內到外，儲存健康資本，活躍到老。
90年來，紐崔萊用植物營養為許多人種下健康的種子，將健康活力的元素帶進生活，下一個90年，也將以堅持不變的信念，持續幫助人們邁向極致健康，為你我與全世界創造健康豐收的未來。
