28天靈活指南 身體力行護關節

關節保養需要循序漸進，加上持續維護才是正途，透過28天與團隊一起進行的自我矯正與營養補充計畫，搭配飲食與運動，讓我們在4周的時間一起學習打好基礎，在未來的每一天，為自己進行正確的長期保養。

活動特色

1. 運動醫學X營養專家，強強聯手

由運動醫學專家聯新醫院醫師團隊量身打造行動力保健運動，並特邀專業營養師研擬與把關行動力營養與飲食建議，三管齊下循序漸進改善行動力。

2. 量身打造各族群簡單運動

活動設計符合各種年齡層的需求，更有針對樂齡族、久坐久站的上班族、運動族等專屬設計之簡易運動，輕鬆改善行動力。

3. 簡單Fun輕鬆

透過輕鬆有趣的活動，更加認識自己的健康，和團隊一起激發保養行動力！

重視你的關節問題，快來與夥伴們一起加入吧！只要28天的學習，加上習慣的養成，你就可以享受靈活自在的每一天。