不痛不是沒問題 測測你的關節風險

如果你是以下族群之一，就要特別小心關節問題報到，盡早開始保養！

■ 50歲以上族群

■ 體重超過理想體重者

■ 關節部位曾經受過外傷

■ 運動量大、熱愛慢跑者

■ 常穿高跟鞋

■ 需要負重工作者

■ 久站工作者

■ 經常蹲坐或跪姿

■ 禪坐修練打坐盤腿者