忙碌的生活常會造成不良的飲食習慣與營養失衡，對人體健康產生不良的影響。保適重均衡營養餐完全符合「營養均衡」的概念，是忙碌的現代人最佳的正餐替代品。而且熱量低，是幫助控制體重的理想食品，配合所附「保適重體重控制計畫」手冊的建議菜單，即能確實達到飲食質與量的需求，讓你同時擁有良好體態和健康的身體。

●提供優質蛋白質，符合健康營養概念。
●含有12種維生素和鉻、鉬、硒、錳⋯⋯等12種礦物質。
●每包可提供相當於一餐的均衡營養。
●含3公克的膳食纖維，增加飽足感，排便順暢。
●以果糖為甜味來源，未添加蔗糖或人工甘味劑，可延緩飢餓感。
●即溶好沖泡，有香草、可可亞及咖啡三種口味可供選擇。

營養素	每包保適重 香草/可可亞/咖啡	每日營養素 建議攝取量%
熱量	172/172/174大卡
蛋白質	7/7/8公克
脂肪	4公克
碳水化合物	27/27/26公克
鈉	166/152/160毫克
維生素A	1,750國際單位	35
維生素B1	0.45毫克	35
維生素B2	0.20毫克	13
菸鹼素	7.0毫克	41
泛酸	3.0毫克	未設定
維生素B6	0.6毫克	35
維生素B12	1.3微克	65
葉酸	140微克	70
生物素	140微克	未設定
維生素C	19毫克	35
維生素D	3.5微克	35
維生素E	14毫克	117
鈣	250毫克	31
鐵	6.3毫克	42
磷	200毫克	25
鎂	110毫克	未設定
碘	53微克	39
銅	0.7毫克	未設定
鋅	4.5毫克	未設定
錳	1.0毫克	未設定
氯	340/340/300毫克	未設定
硒	20微克	未設定
鉬	50微克	未設定
鉻	20微克	未設定

建議飲用法：每次飲用1包（43公克），將其加入250毫升的新鮮低脂牛奶中或與33公克（4湯匙）的全脂奶粉沖泡均勻。

●需控制飲食熱量攝取的減肥者。
●沒有時間準備正餐的忙碌者。
●在正常飲食外，想要額外補充營養及熱量者。
●無法咀嚼固體食物又需補充營養及熱量者。

Q:素食者可以食用保適重嗎？

A:可以，保適重除了脫脂奶粉以外，並不含其他動物性的成分，所以只要是可以喝牛奶的素食者，都可以食用保適重。很多人都以為吃素就會變瘦，其實並不盡然，因為素食中的食物纖維含量較高，吃起來澀澀的，所以在烹調時會放較多的油，或者以油炸的方式使食物可口，結果反而造成油脂的攝取量過多；另外，吃素者營養素攝取容易不均衡，所以素食者可以用保適重均衡營養餐來補充日常飲食中缺乏的營養素。

Q:不想減重的人也可以吃保適重嗎？

A:當然可以。保適重是一種營養豐富、均衡的飲品，且獲得衛生署審核通過的特殊營養食品。不想減重的人，如：健康成年人、孕婦、小孩等都可以食用，一般減重者必須依體重控制計畫來食用保適重；而不需減重的人可以隨喜好飲用營養均衡的保適重。