Day 6_氣血不通，痛跟著來！

預告卡

最近常覺得：
😵‍💫頭昏腦脹、🧊手腳冰冷，
怎麼都提不起勁🥱？

⚠️小心⚠️
可能是「氣血不通🩸🚫」惹的禍！

中醫說👉「百病生於瘀」🤦
氣不推、血不行，健康就出問題🆖！

想知道自己是不是「血瘀體質」❓

知識卡

你有拿過🔎鏡子看過「舌頭下面」嗎？👅

別小看那🔍兩條青筋，
它們其實是在偷偷暗示你的健康狀況💌！

中醫說：
血瘀體質的人，氣血循環差💨，
舌下靜脈可能又粗又暗🔳，
還常常伴隨：
❄️手腳冰冷、😵‍💫頭暈沒力氣、😮‍💨臉色暗沉…

快去照照鏡子🔍，

捲起舌頭看看👅：
你的舌下兩條青筋，是健康粉紅💕？
還是深紫腫脹🟣😣？

如果你懷疑自己有「血瘀」傾向～
別擔心❗
每天多做幾件小事就能改善：

✔️ 多運動🏃
✔️ 保持情緒穩定😀
✔️ 健脾補氣💪
✔️ 調整作息🛌

讓氣血不再「塞車🚧」，
身體自然會更有活力👍、

臉色更好唷👍！