互動卡 吃正確的澱粉吧!
把握兩個吃澱粉的原則,開心減重不復胖~
趕緊拍下眼前美食,讓我們來看看你的澱粉是否優質吧!
第三週_知識卡_一定要少吃,體重才減得下來?
第三週_ 知識卡_運動營養知識
第二週_知識卡_你吃的蔬菜可能是偽蔬菜
第三週_ 運動卡_宅運動