秋季養肺_Day 5 秋季學堂 & 解答

秋季養肺_Day 5 秋季學堂 & 解答

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秋季學堂開考啦 👀！

潤肺養生不只靠飲食，還要養成日常習慣！

花 30 秒測看看，你對秋天養生撇步了解有多少~~？

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解答出爐：2、3，你答對了嗎？

◎ 特別提醒大家 : 秋季轉乾燥，為減少皮膚乾癢狀況，宜用溫水而不是高溫熱水洗澡；且起床後應服用常溫水，冰水反而易讓肺部和呼吸道組織血管收縮，導致肺功能下降喔！