秋季養肺_Day2 人應秋涼之氣以養肺 秋季養生行事曆

秋季養肺_Day2 人應秋涼之氣以養肺 秋季養生行事曆

知識卡

你也好奇，為什麼一到秋天就變成「酷酷嫂」嗎？

✔ 秋天潤肺是關鍵

東方養生觀裡，秋天燥氣容易從口鼻進入，

造成肺與呼吸道濕度不足、刺激氣管，難怪常常咳嗽 😷

記得多注意肺部&呼吸道保養，為寒冬做好準備喔！

知識卡

秋老虎來襲囉~ 🐯🐅

立刻儲存圖片，分享給你的親朋好友，

秋天養肺就靠這一張啦！

📖《景岳全書》：人應春溫之氣以養肝，以夏熱之氣以養心，以長夏之氣以養脾，以秋涼之氣以養肺，以冬藏之氣以養腎。