「均衡」比你想得更重要
對於追求健康的生活方式，我滿懷熱忱，人們也經常問我，如何才能活出健康圓滿的人生。我的回答都是不變的，那就是：工作、愛、玩樂，三者均衡發展，就像是凳子的三支腳，缺一不可。
「均衡」，同時也是健康飲食的關鍵，這也是為何我的父親卡爾．仁伯在80多年前創造了、可能是世界上最早的多種維生素／礦物質營養保健食品，幫助人們補足營養缺口。
我也鼓勵人們追求與大自然的平衡。當我還是個孩子的時候，我的父親就給我一個觀念，那就是和這個世界保持平衡的重要。他告訴我，「我們不僅是生存在地球上，我們也屬於地球，跟整個宇宙都有密不可分的連結。」這番話非常發人深省。
每天改變一點 未來大大不同
「我們是由植物提供的物質，以及空氣、水等其他物質所構成，因此我們必然地無法自外於地球，無法自外於宇宙，如果不能得到植物所提供的，我們無法生存。」回想起父親說的話，我認為我們必須繼續前進，幫助這個星球避免不健康的影響與破壞。
避免未來發生問題的最佳方法，就是現在採取行動，並從一開始便防範問題發生。例如，每天做一些簡單的事情，保持身心活躍並投入參與，便可避免許多的健康問題。每天起床時抱持正面健康心態，讓我們處於學習、成長的狀態，並對可能廣泛影響全球健康的社群議題發現解決方法。
換句話說，你的在地行動能夠帶來全球性的影響。而這就是開始，我們在每一天展現出的影響，會轉化成未來的成功。
好事正發生 好消息傳千里
好在，我們全球各地都看到了一些令人振奮的改變，讓我們對未來更加有信心：
• 更多來自再生能源系統的電力，有助於我們減少污染，驅動更潔淨的未來。
• 再生農業耕作模式正幫助修復土地，使其恢復到原本營養豐富的狀態。更多人擁抱循環經濟，並且正開始瞭解像是「仿生學」等概念的重要性。
• 飲食正在改變，從「食物安全」進一步到「營養安全」，有助於人們吃得更健康並改善生活品質。
• 人們變得更活躍，並認識到規律運動，可以增加我們的健康壽命。
安麗與紐崔萊將繼續發展並建立健康的社群，人們正在瞭解如何讓自己成為產品的大使，享有他人關注與追隨的健康生活型態。還有什麼會比這更好呢？2023年將是成功與健康的一年。
祝好！
