上班族可以說是最難減重的族群之一了!經常外食導致營養素攝取不均衡;聚餐應酬多,吃下的熱量一下爆衝超標;壓力大、易焦慮,再加上久坐少運動,說要減重老是心有餘而力不足…想要突破撞牆期,就從補充維生素B群下手吧!因為B群是影響人體代謝重要的營養素,能幫助維持體力之外,更可以加速新陳代謝,絕對是上班族健康減重的好夥伴!
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