紐崔萊纖體營養plus

代謝偏低型 壓力多吃型
糖心型

減重成功的關鍵

  • 減少含糖飲料,降低甜食攝取量及頻率,並可搭配每周3次核心運動。
  • 加強「打底」階段,調整飲食習慣、減少糖份的攝取,營養均衡,調整成易瘦體質,改善體脂過高的情況。

建議加強補充的營養

  1. 營養代餐

    每天可選擇1至2餐改用營養代餐,幫助熱量控制。

  2. 腰豆、黃豆萃取菁華的補充品

    澱粉及甜食剋星,阻斷澱粉和蔗糖吸收。

  3. 綠茶磷脂複合物

    提升人體產熱作用、促進脂肪代謝。

  4. 綜合維生素/礦物質/植物營養素

    補充營養不均衡所缺乏的各種營養素。

  5. 優質蛋白質

    補充色胺酸,減少想吃甜食的慾望。

  6. 卵磷脂

    幫助乳化脂肪,防止脂肪囤積。

  7. 維生素B群

    可幫助糖份代謝,維持新陳代謝。

  8. 膳食纖維+充足水分

    預防便秘,幫助排便順暢。

代謝偏低型

減重成功的關鍵

  • 攝取優質蛋白質,補充促進代謝的營養素,增加有氧運動及肌力訓練,進而提高基礎代謝率。
  • 加強「代謝」階段,改善身體機能回復健康狀態,增加肌肉量以提高代謝,讓減重不再陷入吃得少也瘦不下來的窘境。

建議加強補充的營養

  1. 營養代餐

    每天可選擇1至2餐改用營養代餐,幫助熱量控制。

  2. 優質蛋白質

    建造肌肉的重要成分,提高新陳代謝。

  3. 共軛亞麻油酸

    優先燃燒體內脂肪,增加身體肌肉比例。

  4. 綠茶磷脂複合物

    促進脂肪代謝,防止脂肪囤積。

  5. 維生素B群

    加速體內循環代謝。

  6. 膳食纖維+充足水分

    幫助排除體內毒素、廢物。

  7. 綜合維生素/礦物質/植物營養素

    補充完整充足的營養素。

壓力多吃型

減重成功的關鍵

  • 增加有助緩解壓力的營養素,睡前可進行一些伸展運動。
  • 加強「淨化」階段,排除老舊廢物與毒素,幫助身體對抗壓力,進而釋放壓力、改善睡眠,讓減重事半功倍。

建議加強補充的營養

  1. 營養代餐

    每天可選擇1至2餐改用營養代餐,幫助降低熱量攝取。

  2. 優質蛋白質

    補充色胺酸-天然的放鬆劑。

  3. 綠茶磷脂複合物

    降低脂肪合成,避免脂肪堆積體內。

  4. 綜合維生素/礦物質/植物營養素

    提供各種營養素,維持正常生理機能。

  5. 魚油

    避免慢性發炎,能夠舒緩壓力與疲勞。

  6. 維生素B群

    補充壓力造成的大量耗損,避免缺乏引起的情緒低落。

  7. 鈣與鎂

    可減緩緊張與焦慮。

  8. 膳食纖維+充足水分

    增加飽足感,預防便秘。

暴飲暴食型

減重成功的關鍵

  • 飲食搭配代餐,幫助控制熱量攝取,培養每周至少3次規律運動的習慣 (如:健走、慢跑)。
  • 加強「打底」階段,補充足夠營養讓身體正常運作,控制熱量攝取以加速脂肪消耗,持之以恆,通常會有亮眼的減重成效。

建議加強補充的營養

  1. 營養代餐

    每天可選擇1至2餐改用營養代餐,降低一天總熱量的吸收。

  2. 膳食纖維+充足水分

    增加飽足感,有效降低食物熱量吸收。

  3. 魚油

    Omega-3 脂肪酸可幫助降低食慾。

  4. 腰豆、黃豆萃取菁華的補充品

    抑制澱粉和蔗糖吸收。

  5. 綠茶磷脂複合物

    降低脂肪吸收,促進脂肪代謝。

  6. 優質蛋白質

    幫助延緩血糖上升,減少飢餓感。

  7. 綜合維生素/礦物質/植物營養素

    補充營養不均衡所缺乏的各種營養素。

  8. 乳酸菌

    有助體內環保,預防腸道老化。

  9. 維生素B群

    參與熱量代謝,能促進人體新陳代謝。

健康樂活型

維持理想體重的關鍵

  • 飲食均衡,補充足夠的營養素,維持良好生活及運動習慣,進一步美型。
  • 加強「美型」階段,提升肌肉量,增加身體肌肉比例,幫助身材緊實,雕塑完美曲線。

建議加強補充的營養

  1. 均衡營養飲品

    每天早上一杯作為活力營養早餐。

  2. 綜合維生素/礦物質/植物營養素

    維持生理機能正常運作。

  3. 優質蛋白質

    植物性蛋白質比動物性更容易為人體消化利用。

  4. 綠茶磷脂複合物

    有助減少腰圍,輕鬆做好體重管理。

  5. 維生素B群

    幫助熱量代謝,常保充沛活力。

  6. 維生素C

    促進膠原蛋白合成,幫助肌膚緊實。

  7. 共軛亞麻油酸

    優先燃燒體內脂肪,增加身體肌肉比例。

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