發文日期: 2023/07/18
猜猜看,答案是哪個?
A. 5 公升
B. 10 公升
C. 15 公升
D. 20 公升
答案是 D. 20公升!
駱駝為了適應沙漠環境
練就了一次灌飽20公升的高超本事!
但是人類可不是駱駝啊~🐫
短時間大量喝水,身體無法代謝排出
會造成電解質失調,甚至有可能水中毒!
人類的最佳飲水量:
● 每次喝水不超過 200 cc
● 每小時不超過 1,000 cc
❗量少多次,切勿豪飲❗
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