台灣失智症盛行與成長速度，是全球平均的1.5倍。
目前全台失智症患者人數已達35萬人，衛福部推估 一二〇年將突破47萬人，至一三〇年更將逼近68萬人。從失智症的盛行率及患者人口成長速度來看，台灣失智人口的成長速度顯著高於全球平均約1.5倍，失智症造成的個人退化、失能及相關社會問題，正以前所未有的速度席捲高齡社會。
中年患高血壓、糖尿病或吸菸，提早13年失智
台灣人外食高鹽高糖、久坐且運動不足、工時長、壓力大的生活型態，不僅導致三高盛行，也容易減弱神經可塑性，使大腦提早老化，罹患血管型失智症的風險更是居高不下。美國近期研究指出，中年時期沒有高血壓、糖尿病也不吸菸的人，比起同時具備這3項心血管危險因子的人，晚年未罹患失智症的健康餘命可以多出近13年，證實顧好血管就是顧好大腦。
久坐超過8小時增27％風險，睡錯時間讓大腦提早老化
研究發現，身體活動、久坐時間及睡眠長度，都和失智症發生風險大有關係。每天久坐超過8小時，失智風險就會增加27％，這可能和久坐的生活型態容易造成肥胖、糖尿病與心血管疾病有關。而每晚睡眠少於7小時，失智風險將會增加18％，但若長期超過8小時或假日過度補眠，則失智風險更會飆升28％，若睡眠時間可以維持在7至8小時，更有利於大腦排毒抗老。
