對症下「油」才是真保濕！

許多人聞「油」色變，特別是油性或混合性肌膚的人，總認為油脂是造成粉刺與痘痘的元兇，能避則避。但避油不等於控油，油不是敵人，關鍵是要用對。油脂對人體不可或缺，無論是細胞結構還是神經連結都需要油脂參與。長庚大學特聘教授方嘉佑指出，皮膚是全身最複雜的器官，而油脂正是維持肌膚容光煥發的關鍵 。

想理解保濕，必須先了解皮膚結構。方嘉佑教授解釋，皮膚構造由外而內分為表皮層、真皮層與皮下組織。其中，最外層的「角質層」是人體第一道免疫防線。

我們可以將角質層比喻為「磚牆結構」：角質細胞是磚頭，而脂肪則是支撐磚頭的水泥。資深醫學美容醫師郭昭晞說明，這些「水泥」負責維持角質層的保水性。當油脂充足時，能保護細胞內的水分不蒸散，讓皮膚看起來水嫩透亮；若油脂流失，細胞直接暴露在空氣中，水分就會迅速散失，導致防線崩塌，進而引發乾燥、泛紅甚至光老化。

許多人拚命控油，卻發現臉部越來越油，這往往是「過度清潔」造成的惡性循環。郭昭晞醫師觀察到，過度去角質或頻繁洗臉（一天洗好幾次），會洗掉角質層中扮演水泥角色的必要油脂。

當身體意識到缺乏油脂，皮膚與皮脂腺會代償性地「拚命」分泌油脂來覆蓋角質層。這時如果再持續控油，就會形成水分不斷流失、油脂卻持續製造的「外油內乾」狀態，造成肌膚敏感與脫屑。因此，健康的清潔頻率應為每天一到兩次，重點在洗掉「多餘」的油脂，而非徹底去油。

既然補油如此重要，吸收率就是關鍵。方嘉佑教授指出，角質層水泥由神經醯胺、游離脂肪酸與膽固醇組成。

許多油性保養品因為「太油」，只能停留在表皮，無法穿透到親水性的真皮層環境。

而根據研究，OMEGA系列不飽和脂肪酸對皮膚修護具多種顯著好處：

OMEGA-3：舒緩肌膚、補肌膚屏障脂質，提升保濕潤澤

OMEGA-6：修護皮膚屏障，提升含水量與彈性

OMEGA-7：加乘滋潤修護力，改善乾燥粗糙，肌膚長效保濕，膚況更穩定。

OMEGA-9：協助所有OMEGA均勻分布，深層滋養柔嫰肌膚，減少乾燥脫屑。

OMEGA-3-6-7-9協同作用：築起肌膚保護層，鎖住水分與養分，輕鬆養出穩、潤、光亮。

保養前，郭昭晞醫師建議先判別膚質：洗完臉後觀察1-2小時，若很快出油即偏油性肌；若2-3小時後仍乾燥、緊繃，甚至脫屑，則偏乾性肌。

挑選植萃油產品時，方嘉佑教授強調「溯源」的重要性。天然來源的油脂（如OMEGA系列植萃油）會受產地與季節影響成分表現，因此需透過批次檢驗與溯源機制，維持品質一致性並檢驗重金屬等安全性指標。此外，現今技術已能利用細胞測試與3D人造皮膚模型評估刺激性與安全性，作為替代動物實驗的常見方法。

皮膚的自然老化與外在環境（如陽光、PM2.5）都會導致油脂分泌下降。無論是想要預防老化的熟齡肌，或是因過度清潔造成的敏感肌，適時將含有OMEGA系列的保養成分納入基礎步驟，對症下「油」，不只鎖住水份，更能舒緩、保濕，讓膚況更穩定，肌膚自然透出健康光澤。