關注口腔清潔保健，不只是為了社交時自信笑容的第一印象，更是守護全身健康的第一道防線。現在就跟著glister潔牙三部曲，每日透過有效的潔牙工具與簡單方法，輕鬆維護健康根本。讓每一天的潔牙，都成為健康投資！
潔牙3部曲：1刷2潔3漱 守護健康，從「齒」開始
「刷對」比「刷得用力」更重要。刷牙是物理性清潔的第一步，目的是帶走表面的髒污，許多人為了追求乾淨用力過度，反而造成了不可逆的傷害如牙齦萎縮、琺瑯質過度磨損。
我們每天都要刷牙，最好挑選不會過度磨耗牙齒防護層的牙膏。擁有細膩而非粗糙顆粒的質地與獨特亮潔粒子的glister多效氟潔牙膏，能溫和去漬而不傷琺瑯質，溫柔對待每一顆牙齒。
如有牙齦護理需求，可選用含溫和護齦配方的glister多效氟潔白茶牙膏，配合正確的刷牙習慣，幫助呵護牙齦健康，營造友善的口腔環境。正處於壓力大或熬夜頻繁時也可使用防範未然。
刷頭設計大小適中、能靈活深入後方牙齒死角，清潔會更容易。可依喜好或需求選擇軟性或中性毛，過硬的刷毛容易傷及齒面與牙齦。
glister新一代多效型牙刷還附舌苔刷設計，方便清潔舌苔，刷牙也能同時刷兩頰內側的口腔壁，清潔面面俱到。
很多人以為刷完牙就大功告成，但牙刷僅能清潔牙齒表面，牙刷刷毛清不到藏在牙縫間的食物殘渣及牙菌斑。使用牙線與牙間刷進行更細部的物理性刮除，才能達到更有效的清潔效果，讓潔淨更到位。
不容易卡牙、斷裂，使用起來滑順是選擇重點，牙線細緻、有韌性的glister細滑牙線棒，能夠深入牙縫剔除大塊殘渣，並刮除黏附的牙菌斑。每清一個牙縫就要沖洗或用衛生紙擦拭一次，避免牙菌斑隨著牙線棒「搬家」到下一個位置，越清越髒。
牙間刷不僅適合牙齦萎縮、牙縫較大、矯正中或有假牙的族群，牙齒健康的人也要使用，針對牙線拿以清潔的牙齒凹陷處，能幫助精準清潔細小齒縫。尺寸選擇時，放進牙縫覺得稍微緊貼就合適，可依需求準備不同的尺寸。
形狀規則的設計主要是，I型適合前牙及靈活清潔，L型則方便深入臼齒後牙區，glister齒縫牙間刷一次備好2種規格更能滿足需求。與牙線一樣每清潔一處完要沖水清潔，還要每週固定更換。
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光靠刷來守護口腔健康絕對不夠！漱口水做為每日清潔的最後一個步驟，洗淨同時幫助減少口腔內牙菌斑堆積，維護口腔健康微生態，打造完整防護循環。
漱口水並非越辛辣潔淨越有效，常見的酒精成分對口腔菌叢並不友善，長期使用會對敏感的口腔過於刺激，更不適合兒童或口腔有傷口時使用。
挑選漱口水的關鍵是選擇溫和不含酒精、含CPC防護成分的glister多效濃縮漱口水，能維護菌叢平衡，減少壞菌滋生。
外出時，方便攜帶的glister口氣清新劑，能隨時給予口腔溫和的清新呵護，在重要場合或約會前「救急」，讓口氣瞬間清新，展現從容優雅的氣場。
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掌握「1 刷、2 潔、3 漱」的節奏，擁有正確的刷牙習慣，搭配合適的工具，讓口腔保健不再是負擔，而是每日守護健康未來的小小儀式！