基礎維生素搭配植萃力 更聰明的健康加乘術

生活節奏快、壓力大、多外食，加上精緻化飲食盛行，就算自覺有吃飽吃好，仍可能有營養缺口，需要維生素、礦物質的營養補給，尤其是搭配植物營養素，不但能給你守護，更是聰明的健康加乘術，幫助你打好健康基底！

出現嘴破、疲累、容易感冒，或擔心骨質疏鬆、氣色變差等狀況時，多數人的第一直覺是補充維生素B、C或鈣片，然而在市面上眾多的營養補充品中，要如何做到最有效率的補充？要做到更全面的營養支持，選擇基礎營養素搭配「大自然植物營養素」，強強聯手，提高吸收率並建構高效防護，讓健康力翻倍。

除了我們熟知的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質與水這六大基礎營養，科學研究發現了維護健康的進階方案：植物營養素（Phytonutrients），也被稱為「第七大營養素」和「21世紀維生素」。

植物為了在惡劣環境中生存，演化出抵禦紫外線、病蟲害與壓力的特殊化學物質，如茄紅素、花青素、類黃酮、類胡蘿蔔素等，營養價值豐沛而多樣，具有強大的抗氧化能力、生物活性與清除自由基。植物營養素不只能保護自己，還能保護維生素、礦物質不被氧化、提升吸收率、增進協同作用，使其發揮最大價值。因此，這些原本不被重視的植物營養素，才成為當今重要的營養來源，身價不同凡響。

多數植物營養素存在於果皮、果核、菜莖皮下以及種子中，卻常被我們隨手丟棄。就像吃蘋果時，我們習慣削皮去籽，結果吃進了果肉，卻錯失了皮核下的營養精華。這種容易「被浪費掉的珍貴」，正是植物營養難以攝取的原因，也顯得更加稀有且珍貴。

在補充維生素、礦物質時，選擇含有植物營養素的天然植萃成分配方，能創造1+1>2的協同效應：

維生素B群：負責將食物轉化為能量，幫助肝臟新陳代謝與解毒。維生素B群屬水溶性易排出體外，需要每天補充，壓力大、耗體力也會加速耗損，而搭配緩釋設計，更能長時間維持好體力。

螺旋藻：提供豐富微量礦物質與植物營養素，其中藻藍蛋白和葉綠素等，抗氧化力優異，協同維生素B群發揮最大效率。

維生素C：能促進膠原蛋白合成，增強免疫力，但維生素C屬於水溶性維生素，需要每天持續補充，特別是蔬果攝取不足的族群。

柑橘生物類黃酮：保護維生素C，提高利用率，協同形成完整的抗氧化作用，修復組織，有效守護細胞健康，效果優於單吃高劑量合成C。

維生素D：鈣質是骨骼與牙齒的主成分，吸收則需要維生素D。人體會合成維生素D，但日曬不足或過度防曬，多數人體內容易偏低，即使補鈣也無法吸收到位，趕不上流失的速度。

海藻鈣：來自純淨海域的海藻鈣，提供天然鈣來源的同時還有多種微量元素，吸收加穩定、溫和不刺激，搭配維生素D更精準地引導鈣質進入骨骼，有效存骨本。

維生素E：脂溶性的維生素E有強大的抗氧化力，能保護細胞膜免受過氧化損傷，保護心血管疾病及保持靑春。硒則能與E相輔相成加強效能。

歐芹：有礦物質寶藏稱號的歐芹，富含天然植物類黃酮，攔截體內的氧化反應，保護維生素E與硒不被提前消耗，有效進行防禦，讓細胞維持年輕彈性。

維生素A：對於視覺、皮膚與黏膜健康至關重要，而鋅則是細胞分裂與修復所必需。

紫花苜蓿：「牧草之王」紫花苜蓿，含多種維生素、礦物質及植物營養素，能優化維生素A的利用率，支援皮膚及黏膜組織的修復與健康。

葉酸與鐵：是造血雙雄，是紅血球形成的關鍵營養，也有助於胎兒正常發育，氧氣輸送與利用也需要鐵質。

菠菜：含有天然鐵、葉酸，以及多種輔助吸收的植物營養素與維生素C，能提升鐵質的生物利用度，維持身體含氧量，讓氣色從內而外透出紅潤。

補充基礎維生素與礦物質，結合天然植萃力，不但是雙重守護，更是聰明的健康加乘術，能獲得更全面的營養支持。用自然的力量找回健康，守護健康更出色。