Day 4_ 你的蔬果餐盤真的吃對顏色了嗎？

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你知道嗎？餐桌上五顏六色的蔬果，

可不只是好看而已喔！

它們的顏色，竟然還決定了保護你身體的哪個部位！🤔

想知道紅色蔬果顧哪裡？紫色蔬果又有哪些神奇功效嗎？

別再猜了！快點進來，

讓專家為你揭開蔬果的「色彩秘密」！

看完記得留言+1喔！👉

知識卡

看完影片是不是對蔬果的「色彩力量」大開眼界呢？

原來不同顏色的蔬果，不只提供飽足感，

更像身體的專屬守護者！

蔬果獨特的植物營養素，

能和維生素、礦物質攜手合作，

開啟營養吸收的「快速通關」模式，讓身體的防護力與抗氧化力都UP UP！

別擔心吃不夠！現在有科技幫忙，能把蔬果精華濃縮成方便的補充品。

選擇時記得掌握兩大關鍵：

「完整履歷」和「高安全性」，讓你吃得安心又有效！

你今天的餐盤，收集了幾個顏色呢？快來留言跟我分享吧！👇