夏季養心 Day 7 夏天動不動就流汗心好累&結業式
夏季養心 Day 7_夏天動不動就流汗心好累&結業式
話題卡
扶原中醫診所台中院區總院長 / 台灣中醫臨床技能學會
副秘書長 郭大維中醫來解惑啦✨
原來你不是身體差？而是心血管出了問題🤔🤔？
郭醫師建議，除了避開中午時段劇烈運動，並多吃瓜果類食物，補充消耗的水分，也切勿因貪涼而將冷氣開到最強，讓室內外溫差超過7℃，以免血管收縮劇烈，引發心血管疾病！
結語
相信這週有認真參與答題互動的朋友們，
都知道怎麼聰明養出健康好生命了吧~😉
除了搭配四季養生，
也要留意大環境對身體的影響 🍂
找到適合自己的養生之道，
才能全年顧好身心的方方面面！
感謝大家熱情參與討論💓
接下來我們要頒發這週的獎項啦~~✨
（答對最多話題、互動卡的1-2 位）
（最常根據圖卡po出養生食材的1-2 位）
（最常針對圖卡互動回饋的1-2 位）