減法三要素 28天輕鬆告別多餘囤積

為追求美好體態，嘗試過許多辛苦方法，像是不吃東西、錯誤的飲食或藥物，卻總是達不到想要的目標嗎？

既然如此，何不讓擺脫囤積變成一種規律模式，成為生活的一部分？紐崔萊28天植物營養飲食計劃，教你每天只要做到三件事：優植補、簡單吃、輕鬆動，漸漸養成良好習慣，就能輕鬆不費力的享受優質生活。

由專業營養師精心設計的低GI飲食計畫，提供28天三階段中，外食族的飲食建議，和56道自煮族的料理指南，幫助你穩定血糖，輕鬆達標。

教你如何補充營養，透過均衡三大營養素、優質蛋白質、膳食纖維、Omega-3，打造減法體質基礎；同時利用植物營養素、維生素、礦物質、卵磷脂，促進新陳代謝，升級減法效率。

由Nike合作教練帶領每日課程，提供28天三階段專業的運動建議，搭配有氧運動、肌力訓練及柔軟度訓練，提升基礎代謝率，無論是運動新手，還是健身達人都能放開動。

建議可用BodyKey營養超纖飲1包＋優質蛋白素1平匙＋蜂蜜卵磷脂粉1平匙*＋燕麥片20公克*製作營養早餐，餐後再補充DOUBLE X 1份＋魚油3顆＋纖維嚼片1錠*，早上攝取完整營養，提供一整天的健康補給。

*可視個人情況補充。

按照建議之日常餐食，均衡攝取各式營養。

建議之日常餐食後，營養補給DOUBLE X 1份＋魚油3顆*，加強補足營養缺口。

*可視個人情況補充

活動期間購買「優植補組合」便可獲得網站序號，教你如何在28天用紐崔萊補充營養，透過專業營養師設計的低GI飲食指南，不只吃得健康又方便使用，還有NIKE合作教練帶你一起運動，快來一起減法動吃動！