常聽見一句話:運動是減重的不二法門;不管是上健身房、舞蹈教室或是跑步健身,做運動無非是想要加快脂肪燃燒;雖然控制飲食再搭配運動是很有效率的減重方式,不過也在不少減重案例中發現,雖然積極健身後有不錯成果,但是快速瘦下來之後產生的肥胖紋、鬆弛的皮膚又變成另外一種困擾…減重門診曾經有臨床研究發現維生素C對於減重相當有益,因為他能幫助脂肪消耗,還能讓皮膚更加緊實,讓受下來的體態更均勻,氣色更好!
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