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發文日期:
2024/10/17
紐崔萊 | 運動選手的健康補給_職棒選手林子偉
棒球選手林子偉來說,高強度訓練後,快速修復組織的關鍵營養就是植物性蛋白質。除此之外,他還透過益生菌與膳食纖維照顧全家人的腸道健康、增強免疫力。
內容來源:
https://youtu.be/Ib-GbdJ-t18
益生菌
蛋白質
膳食纖維
植物性蛋白質
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