晨間營養—守護健康要趁「早」

．啟動代謝節奏、穩定血糖
．維持精神、專注與穩定能量表現
．與體重、三高與心血管健康高度相關

研究顯示，有高品質晨間營養的人群，較不容易過重或肥胖，第二型糖尿病與心血管疾病風險較低。不吃早餐的人將增加以下健康風險：

  1. 植萃養膚 健康養顏
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