最後一種過度清潔則是過度去角質。過多的老廢角質在臉上時，會讓皮膚看起來比較粗糙，而去角質是利用物理方式，像是磨砂、酸類等物質，用化學方式去除我們看似老廢的角質層。殊不知，過度去角質不僅是磨去老廢角質，更是清除了皮膚的重要障蔽，很容易造成皮膚的發炎、泛紅等敏感的問題。
保養前，要先知道自己的膚質
郭昭晞提到，很多民眾不清楚自己的膚質屬於哪種特性，最簡單的確定方法，就是洗完臉後，觀察一到兩小時，看是否重新出油。如果在兩小時內重新出油時，這樣就是油性肌膚，一般來說，油性肌膚會伴隨其他表徵，像是：較多的痘痘、粉刺，而且毛孔比較粗大；因為皮脂是從毛孔分泌，當分泌油脂速度越快，毛孔就越大。
如果是乾性膚質，通常毛孔很細小，洗完臉後如果沒有進行保濕，經過兩、三的小時候，會發現臉上都還是沒有出現皮脂，整個皮膚變得很乾燥，甚至有一點脫屑，這就是乾性膚質。
還有一種混合性膚質，也就是兼具乾性與油性膚質，通常這類膚質會以額頭與鼻子所呈現的T字部位偏油性，但臉頰偏向乾性。另外，季節也會影響膚況，冬天時多數人皮膚會略微乾燥，油脂分泌量一定比夏天還要少，在這種情況下，建議適時補充油脂。
植萃油結構接近肌膚，可補充流失油脂
郭昭晞指出，一般保濕保養品可以區分為兩大類，一種補水，另一種就是補油。如果出現乾燥的狀況，代表角質細胞水份不夠，一定要補水。但為了讓水份不要蒸散，皮膚內的油脂也需要補充，如果肌膚本身製造的油脂量較多，可以不需要這麼頻繁補油，但如果是乾性肌膚，代表本身油脂量不足，建議要適時補充油脂，才能有效鎖住水份。
專門研究經皮吸收的長庚大學天然藥物研究所特聘教授方嘉佑解釋，人體分泌的油脂類別屬於甘油酯類，也有些游離脂肪酸，所以想要補充人體的油脂，就需要選擇類似的油脂，要不然無法補充流失的油脂。
因此，如果皮膚乾燥，或是出現泛紅等外油內乾狀況時，絕對不要繼續控油，而是補充植萃油進行保養；如果是油性、中性肌膚的人，也要注意別過度清潔，並且適時以植萃油補充人體所需油脂。
避免陷入外油內乾，不同情境的應對方式
每個人的肌膚狀況並非一成不變，夏天時皮脂腺分泌旺盛，所以容易出油，冬天時相對乾燥，所以季節不同，應對方式就有所不同。還有一些狀況容易出油，像是：運動、日曬，這時候就要適度清除過多的油脂。
如果是乾性膚質，或者是長期待在冷氣房，都容易讓水分蒸散，這時候就需要適度補充油脂，而且要特別注意，夏天補的油量要少一點，冬天補的油量則需要多一點，這樣才能讓水份不致於發散，必要時可選擇分子較大的油類保養品作為最後一步，幫助肌膚加強鎖水、降低水份流失。
如果需要經常外出的人，要做好防曬，因為紫外線與溫度都是刺激皮脂腺的重要因子，接著就是適度補油，做好保濕，再來則需要一點抗氧化的成分，這時候抗發炎的植萃油就成了好夥伴，不但可以補油，還能抗氧化，形成多種保護。
皮膚泛紅就是缺油？使用植萃油時需要注意時機
人體皮膚是個複雜器官，同樣出現泛紅，卻不表示同樣的問題。郭昭晞提醒民眾，皮膚泛紅的原因很多，極端一點像是：紅斑性狼瘡等自體免疫疾病，稍微嚴重一點則是酒糟性皮膚炎，也有些是微生物感染。所以皮膚泛紅時，一定要先排出這些其他問題後，確定是因為皮膚乾燥所引起時，再使用植萃油進行保養，才不會引起皮膚更多問題。
