你也胖，我也胖，大家都胖胖

無法維持理想體態總是令你煩惱嗎？其實，這不只是你我的小煩惱，更是全球人類的大問題！

現代社會要取得食物十分容易，經常是吃下高熱量卻不見得能營養均衡，再加上少運動、壓力大、常熬夜或失眠等因素影響，體態問題可說是超乎想像地普遍。

全球成年人肥胖率30年翻一倍！

知名醫學期刊《刺胳針》（TheLancet）研究顯示，從１９９０年至今，全球成人肥胖率已經翻倍。

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）則推估，未來到了２０３５年，全球肥胖人口數可能達到19億人，等於大約每4個地球人就有1個人是肥胖的。

台灣連續多年蟬聯亞洲最胖國家！

而我們所在的台灣，依國健署資料，2016~2019年成人過重及肥胖率為47.9％，人數較8年前增加了17％。

「2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查」也顯示，成人過重及肥胖率進一步提高到50.3％，相當於每2個台灣成年人就有1個人過重或肥胖。

47％台灣人正在追求理想體態！

因此，如果你也在為體態而煩惱，你一點也不孤單！一項調查指出，有28％的台灣人目前正為體重過重或肥胖的問題而感到困擾。

調查也指出，有47％的台灣人為了追求理想中的健康體態，已經採取行動、正在減重或有意識地控制並維持體重。