第3週 Day 3_夜間護理決策：睡前肌膚準備

第3週 Day 3 夜間護理決策：睡前肌膚準備

睡前做好肌膚保養準備工作，讓肌膚在睡眠中煥然一新！

議題卡

朋友們最近都有乖乖的早點去睡覺嗎？

上週有提到，早睡可以幫助肌膚修護，越睡越美！

但如果沒有的話，是因為什麼原因呢？

Ａ.歐爸好帥！一追劇真的停不下來

Ｂ.遇到豬隊友！沒有首勝我不睡

C.與閨蜜分享最新八卦！聊完再説

D.工作好多，只能熬夜完成專案了

☞留言告訴組長，你是哪種熬夜一族？

還是有其他原因？說出來跟學員們分享吧！

舉例：

組長是ABCD輪流著來

工作淡季就追劇晚睡，旺季就是一直加班

請組長按自己狀況回答

互動卡

加班的學員們辛苦了！

追劇的學員快分享片單，組長也要一起追 🤣

但每次熬夜晚睡，都超怕隔日的乾燥暗沉

幸好上次學到的睡前舒緩放鬆按摩法

能有效的舒緩放鬆又能解除熬夜危肌✨

1. 下巴➡耳後➡鎖骨

2. 嘴角➡耳垂➡耳後➡鎖骨

3. 法令紋➡太陽穴➡耳後➡鎖骨

4. 眼頭➡眼尾➡太陽穴➡下巴

5. 眉骨➡太陽穴➡下巴

6. 眉心➡太陽穴➡下巴

看影片示範更清楚喔！

知識卡

朋友們學會了急救按摩法，一定很疑惑為什麼萬能霜這麼強大吧？？？

大家手邊的這瓶：極萃晚安修護面膜

獨特發酵積雪草成分，不管什麼膚質都能有感，敏弱肌更要用！

🔹 2倍修護力：修護白天受損肌膚

🔹 7倍保濕力：補水+鎖水，一次搞定

🔹 8小時緩釋科技：美麗維持一整天

為肌膚補充活力、散發健康光澤 ✨

所以組長才敢偶爾熬夜，膚質也都還OK啦～