第1週 Day 3_無瑕肌的祕方

第1週 Day 3 無瑕肌的祕方

透過檢驗壞習慣，探索無瑕肌養成指南，讓你開啟追求無瑕肌膚的旅程～

議題卡

學員們對不同的肌膚類型，都擁有了正確的肌膚保養觀念，很棒很棒👏

請問【女明星都怎麼維持無瑕肌？】

A.喝一大杯溫開水

B.喝一罐冰涼可樂

只要早上喝這個，就能促進腸胃蠕動、幫助啟動身體代謝、更能養出好肌膚！

☞ 快留言跟大家分享，你猜A還是B呢？

這題應該不難吧！

互動卡

稍早的題目大家都答對囉👏

雖然可樂喝了會很快樂，但所有組織和器官運作都依賴水，

因此早晨喝一大杯水也能讓我們默默變更美喔！

再來測試一下，這些壞習慣你中多少？

☞ 直接回答Ａ-H你中哪幾項呢，回傳到群組喔！

舉例：

組長圈了三個，睡前滑手機太難改😅

你們呢？

請組長按自己狀況回答

知識卡

學員們～稍早的壞習慣，要盡快戒掉喔！

只保養肌膚，宵夜卻吃雞排

天天敷面膜，但懶躺不運動

這樣怎麼養成無瑕肌呢！

【👑無瑕肌養成指南大補帖👑】

無瑕肌養成是要靠全方位的！

飲食Ｘ運動Ｘ保養。缺一不可

快來看看 👀 怎麼做！

請組長分享自己的飲食秘訣